Sau khi bước qua đến tuổi 40, nhiều người cảm thấy các vấn đề về da bỗng dưng tăng lên. “Tại sao khi càng lớn tuổi, các vấn đề về da càng nhiều?”, “Nên chăm sóc da như thế nào để giữ được vẻ trẻ trung?” Chúng tôi đã hỏi chuyên gia sắc đẹp, ông Okabe Miyoharu, về những vấn đề này.
Tại sao đến tuổi 40 da dễ gặp vấn đề?
Ông Okabe giải thích rằng con người trải qua các giai đoạn khác nhau: dậy thì, trưởng thành và suy thoái (mãn kinh và lão hóa). Cơ thể và tâm lý thay đổi theo lượng hormone tiết ra. Khi bước vào tuổi 40, ngay cả những người không có vấn đề về da ở tuổi 30 cũng bắt đầu cảm thấy sự lão hóa. Các vấn đề phổ biến bao gồm nám, nếp nhăn, và chảy xệ, do chức năng hàng rào bảo vệ của lớp biểu bì yếu đi, làm da dễ bị tổn thương và mất độ ẩm. Đặc biệt, phụ nữ còn gặp tình trạng giảm hormone estrogen, khiến chức năng chuyển hóa da giảm sút.
Tuy nhiên, ông Okabe cũng khẳng định rằng dù không thể ngăn chặn lão hóa, nhưng việc chăm sóc da đúng cách hàng ngày có thể làm chậm quá trình này. Việc điều chỉnh chăm sóc da và thói quen sống có thể giúp giữ vẻ trẻ trung ngay cả ở tuổi 50 và 60.
3 điểm chính để làn da tuổi 40 rạng rỡ
1. Chống khô da, chống melanin và chống lão hóa
Điều cơ bản nhất là chăm sóc da hàng ngày một cách kỹ lưỡng, đặc biệt là dưỡng ẩm để hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ. Ở tuổi 40, cần dùng kem chứa nhiều dầu để giữ ẩm. Ngoài ra, bảo vệ da khỏi tia UV bằng kem chống nắng rất quan trọng vì da dễ bị tổn thương do ánh nắng. Thêm vào đó, chăm sóc da bằng sản phẩm làm trắng giúp ức chế melanin gây nám cũng rất hiệu quả.
2. Sử dụng sản phẩm phù hợp và tạo thói quen chăm sóc da
Chăm sóc da cần trở thành thói quen hàng ngày. Chọn sản phẩm mà bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng, có thể là những sản phẩm dưỡng ẩm tốt, dễ thẩm thấu, hoặc có hương thơm dễ chịu. Việc thường xuyên kiểm tra tình trạng da cũng rất quan trọng để đảm bảo bạn đang sử dụng sản phẩm phù hợp.
3. Tận hưởng cuộc sống hàng ngày và làm phong phú tâm hồn
Lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến da và cơ thể mà còn cả tâm hồn. Tìm niềm vui trong cuộc sống hàng ngày như ăn ngon, đi dạo, hay tìm một sở thích nhỏ. Thời gian thư giãn và tận hưởng sẽ giúp tâm hồn trở nên phong phú, từ đó da cũng sẽ rạng rỡ hơn
Đón nhận lão hóa tích cực
Nhiều người có thể nhìn lão hóa một cách tiêu cực, nhưng ông Okabe khuyến khích chúng ta nên nhìn nhận những kinh nghiệm và tri thức tích lũy được như một điều tích cực. Việc liên tục trải nghiệm sẽ giúp duy trì vẻ trẻ trung ngay cả khi bước vào tuổi 50 và 60. Chăm sóc cả vẻ ngoài và tâm hồn sẽ tạo nên vẻ đẹp chín muồi mà tuổi trẻ không thể có.
Đừng chờ đợi, hãy bắt đầu thay đổi ngay từ bây giờ để đạt được vẻ đẹp tốt nhất của bạn.
Giới thiệu người giám sát: Beauty Science Garden Miyoji Okabe
Chuyên gia khoa học làm đẹp/Tư vấn phát triển mỹ phẩm
Sau khi tốt nghiệp khoa Sinh học, trường Đại học Yamaguchi, chuyên ngành Khoa học Tự nhiên và Nhân văn, đã làm việc tại công ty mỹ phẩm, phụ trách phát triển sản phẩm và tiếp thị. Đã tạo ra nhiều sản phẩm nổi tiếng.
Tháng 4 năm 2008, thành lập công ty riêng và hiện tại đang điều hành tư vấn cho ngành công nghiệp làm đẹp tại “Khu vườn Khoa học Làm đẹp”. Những lời khuyên làm đẹp từ góc nhìn khoa học của chuyên gia này nhận được nhiều sự ủng hộ trong ngành làm đẹp.
