Mùa hè với ánh nắng mạnh mẽ đã đến! Việc bị cháy nắng không chỉ dẫn đến tàn nhang và nám mà còn làm tăng tốc độ lão hóa da. Vì vậy, lần này chúng tôi sẽ giới thiệu các phương pháp chăm sóc sau khi bị cháy nắng do quên bôi kem chống nắng hoặc ở ngoài trời quá lâu.
Liệu da có cháy nắng khi khi tiếp xúc với tia UV?
Khi tiếp xúc với tia UV, các tế bào da sẽ sản sinh một lượng lớn sắc tố đen (melanin) để bảo vệ các mô da. Melanin này sẽ được loại bỏ cùng với quá trình tái tạo da, nhưng nếu không loại bỏ hết, nó sẽ tích tụ trong da và gây ra các vấn đề như nám, tàn nhang, và xỉn màu. Người ta cho rằng từ khi melanin được tạo ra đến khi nó bám sâu vào da mất khoảng 72 giờ (3 ngày). Vì vậy, việc không bỏ qua chăm sóc sau khi bị cháy nắng và hỗ trợ quá trình tái tạo da là chìa khóa để bảo vệ làn da đẹp.
3 nguyên tắc chăm sóc sau khi bị cháy nắng
Sau khi tiếp xúc với tia UV, việc chăm sóc da sớm là điều tốt nhất! Dưới đây là 3 nguyên tắc chăm sóc sau khi bị cháy nắng mà bạn nên biết!
Làm mát để giảm viêm
Ngay sau khi bị cháy nắng, da ở trạng thái giống như bị bỏng nhẹ. Trước khi chăm sóc da, điều quan trọng là phải làm mát da và giảm viêm. Da trở nên nhạy cảm hơn bình thường, vì vậy hãy cẩn thận tránh ma sát và chăm sóc nhẹ nhàng. Dưới đây là các phương pháp cụ thể.
Phương pháp làm mát
- Xả nước chảy vào vùng bị ảnh hưởng trong một thời gian
- Làm mát bằng túi đá hoặc đá lạnh
Phương pháp chăm sóc da bằng toner dịu nhẹ
Dùng toner có công thức dịu nhẹ để chăm sóc da.
Do lớp sừng mất nước và khô nên sau khi các vết đỏ và nóng rát đã giảm bớt, hãy bổ sung độ ẩm bằng toner. Nên sử dụng các sản phẩm đơn giản, ít kích ứng và không chứa các thành phần gây kích thích da.
Điểm cần lưu ý khi sử dụng toner
- Không vỗ mạnh mà hãy thoa nhẹ nhàng và cẩn thận.
- Cũng có thể sử dụng mặt nạ lotion thấm đẫm toner.
Cung cấp dinh dưỡng từ bên trong cơ thể
Cung cấp dinh dưỡng từ bên trong cơ thể cũng rất quan trọng để phục hồi da.
Để ngăn ngừa tàn nhang và đốm nâu, hãy sử dụng các loại vitamin A và C giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và loại bỏ melanin. Ngoài ra, khi tiếp xúc với tia UV, cơ thể sẽ tạo ra các gốc tự do gây lão hóa da. Do đó, hãy bổ sung astaxanthin vì nó có tác dụng chống oxy hóa.
- Vitamin A: Gan, gan ngỗng, lươn, rau có màu xanh đậm
- Vitamin C: Bưởi, kiwi, chanh, ngò tây
- Astaxanthin: Trứng cá, cá hồi, tôm, cua
Một yếu tố quan trọng khác trong chăm sóc từ bên trong là bổ sung nước. Sau khi bị cháy nắng, da sẽ bị khô và cơ thể có xu hướng mất nước. Hãy nhớ uống nước thường xuyên hơn sau khi bị cháy nắng.
Kiểm tra các phương pháp chăm sóc da sau khi bị cháy nắng từng vùng trên cơ thể.
Từ đây, chúng tôi sẽ giới thiệu các phương pháp chăm sóc từng phần cơ thể dựa trên 3 nguyên tắc chăm sóc da sau khi bị cháy nắng.
Tóc
Tóc dễ bị tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời, có thể bị hư tổn nhiều hơn cả da. Vì vậy, việc gội đầu phải đảm bảo tạo bọt kỹ lưỡng và gội nhẹ nhàng để chăm sóc tóc. Trước khi gội đầu, hãy chải tóc để gỡ rối, giảm ma sát khi gội. Khi dùng dầu xả hoặc mặt nạ tóc, hãy quấn khăn ấm trong khoảng 5 phút để tăng cường khả năng thẩm thấu dưỡng chất, giúp phục hồi hư tổn hiệu quả hơn.
Mặt
Ngay sau khi bị cháy nắng, việc làm dịu da là quan trọng nhất. Hãy thực hiện các bước chăm sóc đơn giản và để dành các sản phẩm làm trắng cho ngày hôm sau.
Cơ thể
Tương tự như mặt, da cơ thể sau khi bị cháy nắng cũng cần được làm dịu ngay lập tức. Khô da sẽ làm tình trạng hư tổn trở nên nghiêm trọng hơn, vì vậy hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm mạnh để cung cấp đủ độ ẩm cho da.
Tránh những điều không nên làm
- Không bỏ mặc da: Da mất nước do cháy nắng rất dễ bị tổn thương. Nếu bỏ mặc, da sẽ dễ xuất hiện các vết nám, nếp nhăn và sạm màu. Hãy nhớ nguyên tắc chăm sóc trong 72 giờ đầu.
- Không sử dụng mỹ phẩm có chứa chất kích thích mạnh: Da sau khi bị cháy nắng rất nhạy cảm. Hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không chứa cồn hay paraben.
- Không làm ấm cơ thể quá mức: Khi da còn nóng rát và đau, tránh làm ấm cơ thể quá mức. Hạn chế ngâm mình trong nước nóng, thay vào đó chỉ tắm bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ. Tránh dùng bông tắm chà xát mạnh, hãy rửa nhẹ nhàng bằng tay.
Luôn sử dụng các sản phẩm làm trắng da
Dù có bị cháy nắng hay không, việc duy trì làn da sáng trong suốt là rất quan trọng. Hãy sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa melanin thường xuyên. Ví dụ, ‘Kem Dưỡng Ngày và Đêm’ chứa thành phần chống viêm Glycyrrhizinic Acid 2K và thành phần làm trắng Arbutin, giúp làn da sáng từ bên trong.
Kem dưỡng trắng da mang lại cho bạn làn da sáng mịn
Kem dưỡng trắng da ngày và đêm Luxury White Day & Night Cream mang đến cho bạn làn da trắng sáng, căng bóng:
- Ức chế sự đổi màu melanin, giúp da trắng sáng hơn.
- Giảm nếp nhăn; Dưỡng ẩm sâu cho da, tăng cường độ đàn hồi
- Tái tạo hàng rào bảo vệ da, để da khỏe hơn từ sâu bên trong
- Chất kem mịn, thấm nhanh, không gây bít lỗ chân lông, cho làn da tươi trẻ hơn trông thấy
- Hỗ trợ điều trị các vết nám da, thâm hiệu quả
- Không gây kích ứng làn da và thích hợp với mọi loại da
Chăm sóc ngay lập tức là điều cần thiết sau khi tiếp xúc với tia UV!
Tia cực tím không ngừng xuyên qua kính cửa sổ, không chỉ ở ngoài trời trong các hoạt động thể thao và giải trí mà ngay cả trong nhà.
Hãy cùng sống sót qua mùa tia UV khắc nghiệt một cách thông minh bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa như bôi kem chống nắng và kết hợp các phương pháp chăm sóc sau được giới thiệu lần này nhé!
