Trong số các yếu tố cấu thành da, cơ arrector pili là một thành phần đặc biệt có liên quan mật thiết đến nhiều phản ứng sinh học trên da. Da mặt chúng ta có nhiều chức năng quan trọng, không chỉ bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố bên ngoài mà còn thể hiện sức khỏe tổng quát của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người phải đối mặt với những vấn đề như lỗ chân lông to và da mặt chảy xệ, ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin và thẩm mỹ.
Vậy cơ arrector pili là gì? Và liệu nó có phải là nguyên nhân khiến lỗ chân lông to và da mặt bị chảy xệ không? Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn chi tiết và toàn diện về vấn đề này.
Cơ Arrector Pili là gì?
Cơ arrector pili là những cơ nhỏ gắn liền với các nang lông, còn gọi là cơ dựng lông. Chúng là những dải cơ trơn nhỏ kết nối nang lông với mô liên kết của màng đáy. Mỗi sợi lông trên cơ thể người đều có một cơ arrector pili đi kèm. Khi cơ này co lại, nó kéo lông dựng đứng và làm cho da xung quanh phồng lên, gây ra hiện tượng “nổi da gà”. Đây là một phản xạ sinh học giúp bảo vệ cơ thể trong môi trường lạnh hoặc trong các tình huống căng thẳng.
Cấu trúc của cơ arrector pili
Cơ arrector pili là một loại cơ trơn nhỏ nằm trong da, không thể kiểm soát ý thức. Cơ này kết nối nang lông với lớp hạ bì, giúp điều chỉnh lỗ chân lông và duy trì độ săn chắc của da.
Chức năng của cơ arrector pili
-
Phản ứng nổi da gà: Khi cơ arrector pili co lại, lông trên da dựng đứng, tạo ra hiện tượng nổi da gà. Điều này xảy ra khi cơ thể cảm thấy lạnh hoặc bị kích thích mạnh mẽ.
-
Điều chỉnh nhiệt độ: Ở nhiều loài động vật, việc lông dựng đứng giúp tạo ra một lớp không khí cách nhiệt, giữ ấm cho cơ thể. Tuy nhiên, ở người, chức năng này đã trở nên ít quan trọng hơn qua quá trình tiến hóa.
-
Sức khỏe nang lông: Cơ arrector pili có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của nang lông. Khi cơ này yếu đi, lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn và tóc có thể mất độ đàn hồi, dễ gãy rụng.
Cơ arrector pili tuy nhỏ bé nhưng có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lỗ chân lông, phản ứng nổi da gà và duy trì sức khỏe của nang lông. Hiểu rõ về cơ này giúp chúng ta chăm sóc da và tóc tốt hơn.
Điều gì xảy ra khi cơ pili bị suy yếu?
Giống như các cơ khác, cơ pili cong dần yếu đi khi chúng ta già đi. Vậy đâu là dấu hiệu cho thấy cơ trụ cột thực sự đang yếu đi?
Lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn
Như đã đề cập ở trên, cơ pili có chức năng điều chỉnh sự đóng mở của lỗ chân lông bằng cách co các sợi cơ.
Vì vậy, khi cơ pili yếu đi và lực co bóp của nó giảm đi, các lỗ chân lông mở ra và lộ rõ hơn.
Nếu bạn bắt đầu chú ý đến lỗ chân lông của mình nhiều hơn trước, chẳng hạn như khi chăm sóc da hoặc trang điểm, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ bắp của bạn đang yếu đi.
Bắt đầu nhận thấy sự chảy xệ
Một vai trò quan trọng khác của cơ pili là làm săn chắc da từ gốc lỗ chân lông. Người ta nói rằng có khoảng 200.000 lỗ chân lông trên toàn bộ khuôn mặt và cơ pili phân cực tồn tại trong mỗi lỗ chân lông, do đó, việc giảm sức mạnh cơ của nó có thể ảnh hưởng lớn đến tình trạng chảy xệ của toàn bộ khuôn mặt.
Nếu bạn bắt đầu nhận thấy da chảy xệ nhiều hơn trước thì có thể là do cơ mặt bị yếu đi, thiếu collagen hoặc cơ pili cong bị suy yếu.
Tóc mất đi độ đàn hồi
Cơ pili Arrector có mặt ở tất cả các lỗ chân lông. Tất nhiên, nó còn tồn tại trong các lỗ chân lông trên da đầu và nâng đỡ từng sợi tóc. Vì vậy, khi cơ pili bị suy yếu sẽ không thể nâng đỡ tóc, khiến tóc mất đi độ đàn hồi và xảy ra tình trạng rụng tóc.
Chăm sóc lỗ chân lông và da chảy xệ tập trung vào cơ arrector pili
Cơ pili mảng là cơ không thể cử động theo ý muốn nên không thể tập luyện như cơ mặt.
Tuy nhiên, khi biết được đặc điểm của nó, bạn có thể tận dụng cơ pili để chăm sóc lỗ chân lông và vùng da chảy xệ.
Thư giãn
Cơ pili arrector, là một trong những dây thần kinh tự trị, nằm dưới sự điều khiển của dây thần kinh giao cảm và khi dây thần kinh giao cảm bị ức chế, nó sẽ đóng các lỗ chân lông lại. Nói cách khác, ức chế hệ thần kinh giao cảm = trạng thái thư giãn là cực kỳ quan trọng để se khít lỗ chân lông. Tránh căng thẳng hàng ngày và chăm sóc làn da trong khi thư giãn cũng có thể giúp se khít lỗ chân lông của bạn.
Massage mặt
Mặc dù cơ pili không thể tự di chuyển và rèn luyện nhưng các kích thích từ bên ngoài như massage mặt cũng có tác dụng chăm sóc lỗ chân lông và da chảy xệ. Lúc này, hãy cố gắng thư giãn và cẩn thận để không gây căng thẳng cho da do ma sát.
Kết luận
Bằng cách nhận thức rõ ràng về cơ pili, bạn có thể thực hiện một cách tiếp cận mới để chăm sóc lỗ chân lông và da chảy xệ.
Kết hợp với việc chăm sóc da thông thường và tập luyện cơ mặt, hãy nhớ chú ý đến cơ arrector pili!
